quel calme aujourd hui <!-- s:) --><img src="{SMILIES_PATH}/smile.gif" alt=":)" title="Smile" /><!-- s:) --> 
bon bonne semaine de sport pour moi, je reviens du ème entrainement de course à pied du jour .
Bilan de la semaine : 4km de natation et 25-30 km de course à pied.
Objectif de la semaine prochaine, rajouté quelques dizaines de km de vélo  <!-- s:fool: --><img src="{SMILIES_PATH}/fool.gif" alt=":fool:" title="" /><!-- s:fool: -->