c était assez variable en fonction des gens. 
Yen a un qui est resté sur toujours 30s dynamique pour faire les 25m et donc 1mn de statique. Moi je suis passé sur le dernier exercice a 45/45 cela dit sans palme et avec peu de récup c'est vraiment trés dur

du coup pour ceux qui était sec après la deuxième partie (1mn et 30s de recup) je leur ai proposé simplement d'allonger les temps d'apnée en faisant plus de récup, et ils ont réussi à faire la minute 30