[quote=&quot;Louis&quot;:ft4rbxg1]le seul truc qui est dur dans l'initiateur c'est le 3*50
Le reste y a pas de stress et pas vraiment de contrainte.[/quote:ft4rbxg1]

Y a pas de temps pur le 3* 50 ?

En même temps, vous les temps que vous tenez en statique et votre entraiement, 50 en dynamique c'est plus que jouable. Je dois arriver à les faire après 3-4 apnée d'échauffement alors que je ne suis qu'un pauvre plongeur bouteille

Bon j'arriverai surement pas à enchainer hein on est d'accord  <!-- s:-D --><img src="{SMILIES_PATH}/biggrin.gif" alt=":-D" title="Very Happy" /><!-- s:-D -->