Boarf, c'est moins physque que vous, c'est les débuts en apnées en plus  <!-- s:ptch --><img src="{SMILIES_PATH}/moustache.gif" alt=":ptch" title="" /><!-- s:ptch --> 

Nous il faut juste qu'ils arrivent a faire en milieu naturel (en PMT) : Descendre à 5 -&gt; Faire 10m au fond -&gt; Remonter à la surface. Le tout sans précipitation et en faisant preuve d'aisance.