[quote=&quot;Bruno&quot;:c02ef]PALAK tu fais gaffe aussi à la bouffe / alcool ou c'est juste le sport qui te fait baisser ? pasque ça peut éventuellement m'intéresser ta recette  <!-- s:-D --><img src="{SMILIES_PATH}/biggrin.gif" alt=":-D" title="Very Happy" /><!-- s:-D -->  <!-- s:-D --><img src="{SMILIES_PATH}/biggrin.gif" alt=":-D" title="Very Happy" /><!-- s:-D -->[/quote:c02ef]

il boit pas la semaine, juste une exception le week end ou il engloutie
par contre il faut faire sport d'endurance a haute dose
d'ailleurs tu as deja commence puisque tu as repris la course  a pied