Marseille, 

Un monte cristo fini. Pas évident mais réussit quand même <!-- s:) --><img src="{SMILIES_PATH}/smile.gif" alt=":)" title="Smile" /><!-- s:) -->
5km en 01:32:46 pas si mal en étant pas vraiment préparé en étant crevé a cause d'une descente en tgv merdique ( merci les grévistes ) et en ayant la crève depuis jeudi.

Bref j'y retourne l'année prochaine normalement et tenterai presque un double Monte 5km palme - 2km sans palme <!-- s:) --><img src="{SMILIES_PATH}/smile.gif" alt=":)" title="Smile" /><!-- s:) -->

Mais d'ici la faut se reposer et se trouver d'autres trucs sympa pour nager.

Bonne journée à tous 

Au fait Sim je t'ai pas vu au pub irlandais sur le vieux port samedi soir  <!-- s:lol: --><img src="{SMILIES_PATH}/laugh.gif" alt=":lol:" title="Laughing" /><!-- s:lol: -->  <!-- s:lol: --><img src="{SMILIES_PATH}/laugh.gif" alt=":lol:" title="Laughing" /><!-- s:lol: -->