ahahah mais tu es dingo bruno <!-- s:) --><img src="{SMILIES_PATH}/smile.gif" alt=":)" title="Smile" /><!-- s:) --> 
Hier soir apnée aussi avec 2h de dynamique et un programme proche de celui de la semaine derniére.
A priori il y a une base d entrainement sur le site du club mais je la trouve pas, j'ai demandé de l'aide et je pourrais t'envoyer des docs tout nickel a poser sur le bord de la piscine c'est bien pratique

Ce soir, je vais faire le plein de weed  <!-- s:content: --><img src="{SMILIES_PATH}/content.gif" alt=":content:" title="" /><!-- s:content: -->  <!-- s:content: --><img src="{SMILIES_PATH}/content.gif" alt=":content:" title="" /><!-- s:content: --> ca va être bon pour vendredi prochain Tony (d'ailleurs, faut que je te rappelle  <!-- s:lol: --><img src="{SMILIES_PATH}/laugh.gif" alt=":lol:" title="Laughing" /><!-- s:lol: -->