3km en 1h ca me fait rêver  <!-- s:roll: --><img src="{SMILIES_PATH}/rolleyes.gif" alt=":roll:" title="Rolling Eyes" /><!-- s:roll: --> 
faut vraiment que j'améliore ma technique pour en arriver là  <!-- s:sarko: --><img src="{SMILIES_PATH}/sarko.png" alt=":sarko:" title=":sarko:" /><!-- s:sarko: --> 

en gros, je nage 1h, après la piscine ferme.. mais si j'arrive à faire 2 bornes chaque semaine, je serais déjà bien content je pense