Comme dit mon médecin, faut écouter son corps car sinon tu fais plus rien.
Pour les trails par exemple, il me dit que ça fait pas de mal sur le papier mais après selon le physique de chacun ou selon les conditions météo du jour de l'événement, ça peut être grave dangereux... bref, ça reste mieux que de rester sur le canapé  <!-- s;-) --><img src="{SMILIES_PATH}/wink.gif" alt=";-)" title="Wink" /><!-- s;-) -->