Faut prendre le MFT, regarder ce qui est demandé et faire en fonction...

Exemple N2 :
Ils ont un capelé de 250m à faire et une apnée 5m-10m-5m
Après tu découpe le tout en étapes pour faire une progression...
T'as la partie scaphandre à faire aussi ?

Après N3 ben y a rien en piscine

N4 : j'ai encore jamais fait , c'est l'objet de ma formation cette année  <!-- s:-) --><img src="{SMILIES_PATH}/smile.gif" alt=":-)" title="Smile" /><!-- s:-) -->