et la semaine derniére Ivo avait proposé 

Ce jeudi je vais vous faire un entraînement de statique. Nico m`a prescrit un entraînement hypercapnique. Je me suis inspiré par mon copain hollandais Eric van Riet Paap (c`est le même qui fait 200m en mono avec le mouvement des bras). Il a fait une heure d`apnées successives avec une inspiration entre eux (nous le faisons d`habitude pendent 10 minutes, lui pendant 60 minutes). Le but c`est le minimum de temps en surface, alors il expire dans l`eau, sort la tête, inspire rapidement, et repart pour l`apnée prochaine. Son temps nette etait 59:09 (alors 51 sec pour les inspirations). Pour la référence, le record du monde dans cette discipline est détenu par l`italien Giancarlo Bellingrath qui a fait le temps 59:45 - perso, ça me parait quasiment impossible (ou en moins impossible a proprement mesurer), mais on va l`essayer ce jeudi - ça vous dit? <!-- s:-) --><img src="{SMILIES_PATH}/smile.gif" alt=":-)" title="Smile" /><!-- s:-) -->

Voici la vidéo d`Eric (accelerée 8x) - je la trouve très psychedelique :
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.youtube.com/watch?v=yYEcdTRD7HQ">http://www.youtube.com/watch?v=yYEcdTRD7HQ</a><!-- m -->