j avais zappé cette étape de réglette métal mais loic m a dit la meme chose en fait
Je vais donc passer à casto acheter ce qui me manque ce midi 

Loic lui me conseillait ca 
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.castorama.fr/store/Bande-armee-60-10-m-PRDm948222.html?navAction=jump&amp;categoryId=&amp;sortByValue=&amp;isSearchResult=true">http://www.castorama.fr/store/Bande-arm ... esult=true</a><!-- m -->

et pour le transport en bus ca  va etre plus simple peut etre que les réglettes , je verrais à midi
vivement demain que je puisse avancer