et hop un nouvel entrainement pour bien finir l'année : 
49mn, 7,10km et 166bpm 

c'est vraiment excellent cette montre Tomtom pour suivre tout ça, vivement que je l'essaye à la piscine <!-- s:) --><img src="{SMILIES_PATH}/smile.gif" alt=":)" title="Smile" /><!-- s:) -->