[quote=&quot;aurel78&quot;:f6ab4][quote=&quot;SimBad&quot;:f6ab4]rien c'est pas bien <!-- s:) --><img src="{SMILIES_PATH}/smile.gif" alt=":)" title="Smile" /><!-- s:) -->[/quote:f6ab4]

trop ou trop par &quot;accout&quot; (bizarre comme ecriture) c'est pas bien non plus
faut etre régulier et surtout éviter les abus (qqsoit) notamment dans les periodes de forte activité[/quote:f6ab4]

Essaye par à-coups peut-être  <!-- s:-) --><img src="{SMILIES_PATH}/smile.gif" alt=":-)" title="Smile" /><!-- s:-) --> 
Moi j 'aimerais bien faire des longues marches plus souvent mais à chaque fois il me faut 3 jours pour m'en remettre. Par contre j'ai de moins en moins de mal à faire des longues distances à un bon rythme.
Mon nouveau trip : le nordic walking. Ni plus ni moins que de la marche rapide avec des bâtons, mais excellent pour se remettre en forme après une longue période sans sport ou une convalescence, mine de rien les bâtons ca aide vachement dans les montées  <!-- s:-) --><img src="{SMILIES_PATH}/smile.gif" alt=":-)" title="Smile" /><!-- s:-) -->