Salut les Kepons

Hier soir 2 heures d'entrainements d'apnée bien intensif, on a fini par 10*50m départ toutes les 2 minutes (apnée + recup en 2 minutes), j'étais bien naze à la fin 
Ce soir c'est la fameuse soirée plomb de cou, on va donc fabriquer quelque chose dans ce style 
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plus d'information sur l'utilité d'un plomb de cou 
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bonne journée à tous